Pues al fin llego el día 1.
Vuelvo a remarcar que este ayuno lo estoy haciendo por desintoxicación, más allá que para bajar de peso, porque si se pierde peso ya que se desecha todo lo que ha estado por años atorado en los intestinos, sin embargo se puede recuperar pronto si no se lleva la dieta adecuada.
El día 1 empieza con una purga entre 5 y 6 am con 2 cucharaditas de sal de mar en 1 litro de agua con agua caliente (no hirviendo), me levante un poco tarde (6.30am) , me lo preparé, sin embargo no sentí el gran efecto, tal vez tenga que ponerle un poco más de sal.
No tuve problemas para tomarlo, ya que estoy acostumbrado a tomar cosas saladas, vampiritos, perros salados, jajaja. Esta purga se hace cada 3er día de acuerdo a las instrucciones de la nutriologa.
Una vez mas me desayune medio litro de te rojo, que me cae muy bien en las mañanas y me levanta. Y me prepare la "limonada", esta consta de jarabe de sauce, jugo de limón y una pizca de pimienta roja. Me esperaba algo dulce, pero como me advirtió la nutriologa, sabe a michelada.
Una vez mas, 1 litro de agua con tratamiento homeopatico.
A ver como nos va.
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