Recibí respuesta de mi nutriologa, con respecto al dolor de cabeza, me dijo que tomara 2 cucharadas solas de sirope de arce, pero también leí en la página que el te de menta funciona, probé el segundo y me dio muy buen resultado.
En cuanto a la purga, que si agregara una cucharadita más de sal, lo cuál hice hoy y me hizo efecto como esperaba.
Una vez más mi voluntad fue probada, el día de ayer cumplió años mi hermano por lo que hubo una cena en la casa de discada (carne, tocino, morrón y salchicha) con frijoles a la charra y pastel a los cuales pude rechazar y ellos apoyaron mi decisión por lo que los acompañe con tes durante la cena.
Empezando Día 3
Como les comente, me levanté temprano (5.30am) para tomar el agua con sal de mar con 3 cucharaditas, me funcionó muy bien, me dormí y a eso de las 6.45am me hizo efecto.
Sigo con el mismo tratamiento del día 1 (1 litro de te, 2 litros de preparación, 1 litro de agua con homeopatía).
Tuve la tentación de pesarme y para mi sorpresa baje 5 kilos en estos días (actual 93.500kg), se que no es el objetivo principal ya que es normal bajar peso en un ayuno y recuperarlo cuando vuelves a comer, pero al menos indica que lo que se comió de más en las fiestas de Diciembre ya salió.
Si van a hacer este ayuno, les recomiendo que si tienen dudas o falta de voluntad, traten de no comentarlo, ya que muchos no tiene idea de los beneficios que es ayunar y simplemente lo ven como una salida rápida para perder peso, o que te vas a terminar mal.
En niveles de energía estoy muy bien, no me sobra energía, pero tampoco me falta, me siento muy ligero y en lo personal no tengo ansiedad.
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